一般月经周期正常27天到35天左右的女性，排卵期是在下次月经的前14天。
所以要知道月经是否规律，前一次的月经时间是哪一天，还可以通过其他的方法，比如基础体温的测定，当在排卵的时候，可能会有基础体温的升高，以及孕妇排卵的时间，会有阴道分泌物的增多、稀薄、拉丝、或有的人会有排卵痛或者有乳房胀痛的情况。
如果要是既往月经不规律的，想监测自己什么时间排卵，也可以借助测排卵试纸来监测排卵，还可以行B超观察卵泡的大小，一般卵泡的直径达到20到25毫米左右的时候，有可能会在近期出现排卵，在排卵期同房，可以增加受孕的概率。