肾阳虚的临床表现有腰痛而且发凉，畏寒怕冷，手脚冰凉，尿频，小便清长，大便溏薄。肾阳虚首先会出现腰痛，因为腰为肾之府，这种痛一般会有冷的感觉，病人痛的同时，觉得腰里面发凉，这是肾阳虚的一个典型表现。中成药可以选择金匮肾气丸、右归丸、肾宝片等，饮食上可以选择狗肉、羊肉、韭菜、大虾、泥鳅等温阳的食物。饮食上忌食生冷，注意保暖，适当的进行体育锻炼来增强体质。具体情况还是要到医院结合专业医生的建议，制定合理的治疗方案。