流行性感冒的患者除了有上呼吸道感染的症状外，还有高热、寒战、喉咙痛、全身酸痛等不适，反而是鼻塞、流鼻涕之类的症状较轻。所以流感期间的饮食也需要注意：
1.油炸类的食物，比如油条、炸的米果等，因为这类食物容易上火，加重发热、喉咙肿痛的症状。
2.太粗糙的食物，因为发烧的患者有喉咙肿痛，粗糙的食物经过咽喉部的时候容易难以下咽，甚至摩擦咽喉，加重咽喉肿痛。
3.油腻的食物，流感期间患者要进食清淡的食物，因为油腻的食物会加重胃肠道的负担，且不利于吸收，还要多进食蔬菜和水果。