儿童甲型流感建议吃一些清淡、易消化，含有蛋白质、维生素和膳食纤维的食物，例如瘦肉粥、蔬菜粥、水果汁、水果粥等。因为儿童患有甲型流感后会出现头晕、头痛、恶心、食欲差、咳嗽、周身无力、困倦以及不同程度的发热等症状。
进食有营养、易消化的粥类，可以帮助患儿增加机体免疫力，提高抗病能力，有助于甲型流感的尽早恢复。
同时，需要提醒家长的是在治疗甲型流感期间，患儿除了进食上述食物外，还要注意避免生冷、辛辣、刺激性食物的摄入，以免导致咳嗽、咳痰症状加重。