奶水多对母体是没有伤害的，因为本身分泌乳汁就是产后的正常生理现象。
相反，奶水多对身体是有很多好处的，乳汁的分泌有助于产后的快速恢复，因为宝宝在吃奶的过程会刺激子宫收缩，从而会加速恶露的排出，降低产后出血的概率，在哺乳的过程是不会来例假的，所以卵巢在这段时间是一个休息的过程，可以减少一些妇科疾病的患病率。
哺乳的过程还会使乳腺管得到疏通，会降低乳腺增生以及其它乳腺疾病的发病率，所以在产后应该尽量坚持母乳喂养，这样对宝宝的产妇都非常有益，当哺乳结束后可以做乳房的保健，这样乳房就不会出现下垂或者松弛的情况。