想要消除额头上的痘痘，可采用以下几种方式：
1.保持脸部皮肤清洁。额头上长痘痘可能是由于油脂分泌过于旺盛，造成毛孔堵塞所引起。因此平时建议使用温水洗脸，将皮肤上的油脂清洗干净。而且如果是化妆的女生，在睡觉前一定要彻底卸妆，保持额头部位的皮肤呼吸畅通，减少和避免痘痘出现。
2.规律作息。在平时应注意保持规律的作息时间，晚上10点以前尽量入睡，避免熬夜。
3.调理胃肠功能。如果平时总是便秘，要注意清淡饮食，适量多吃一些含有膳食纤维的蔬菜、水果，也可适量多吃一些香蕉，有利于润肠通便，促进机体内的毒素排出，减少额头上的痘痘。