肝脏损伤可以多吃一些水果，例如香蕉。香蕉中富含蛋白质以及维生素，能促进肝脏细胞再生，同时可以提高身体免疫力。
肝脏损伤也可以吃火龙果，火龙果中富含青花素物质，能抗自由基、抗衰老、抗氧化，同时能促进肝细胞修复，起到保护肝脏的效果。牛奶也是肝脏损伤不可或缺的食物，牛奶中富含优质蛋白，有效地排出身体内有毒物质，同时能促进肝脏细胞修复以及再生。
肝脏损伤也可以吃西红柿，西红柿中胡萝卜素以及维生素，能抑制自由基对肝脏组织的影响。