腰椎间盘突出禁忌为不能长时间站立或久坐，也不要进行弯腰搬重物。
在日常也要避免进行剧烈的运动，比如跑步、打羽毛球、打篮球、踢足球等，这些运动极易使腰椎间盘突出疾病加重。
如果患者的身体过度肥胖，也应积极的进行减肥，因为体重增大后，会使腰椎间盘的负担增大，从而加重腰椎间盘突出疾病。
如果处于急性期，患者应绝对卧床休息，不可进行下床活动，在急性期过后，可佩戴腰托进行简单的活动，但活动一定要适量，在睡觉时，应睡硬板床，不要睡过软的床垫。