筋膜炎主要由劳累和受凉引起的，导致筋膜部位无菌性炎症刺激，引起筋膜僵硬和松弛度减弱。
因此筋膜炎的治疗与劳损着凉有关。平时应多注意保暖、避寒，避免对筋膜炎部位反复负重牵拉，从而加重筋膜炎症状。此外可在筋膜炎部位热敷，促进局部水肿消退和炎症恢复。必要时可外用或口服非甾体抗炎药，以抵抗筋膜炎部位的无菌性炎症。
如果通过保暖、休息、热敷和非甾体类抗炎药治疗，患者症状缓解不明显，可以考虑在筋膜炎明显压痛处，局部进行封闭治疗，并且注射糖皮质激素，以抵抗筋膜炎的无菌性炎症。