老年人关节不好，首先，要避免诱发老年人关节持续恶化的相关因素，例如长时间地走路或者是频繁地上下楼，以及过度劳累、过度承重等情况，这些情况对老人的关节都会产生极大的压力，可能会导致关节情况进一步恶化。
其次，要尽量避免老人处在阴冷潮湿的环境当中，注意对老人的保暖，阴冷潮湿的环境可能会导致老人关节部位出现疼痛或者肿胀的相关症状。所以，要及时地避免这种环境因素对老人关节的相关刺激。
最后，可以经常对关节部位进行热敷或者是使用一些活血化瘀、通络止痛的膏药，对老人的关节部位进行日常的保护和保养。