肛裂反复发作很大程度上是与饮食有关，一般肛裂反复发作都是因便秘导致，而引起便秘的原因很大一部分都是因饮食结构不合理。
如：肉蛋奶等高蛋白难消化的食物摄取量过多，而蔬菜水果等富含膳食纤维的食物进食量过少，从而导致大便干结质硬，排出困难，使新鲜肛裂的裂口愈合后反复被撑开，逐渐就形成了陈旧性的瘢痕，变成了陈旧性肛裂。
所以日常生活中要注意调整饮食结构、合理饮食、做到荤素要搭配、粗细要得当、避免便秘及腹泻，将肛裂在新鲜肛裂阶段时就治愈，以防转变成陈旧性肛裂，从而导致影响生活质量。