从中医角度考虑，个人之所以肥胖，是以下这两方面原因导致的。
第一，脾虚湿盛。
第二，阳虚水停。
想要减轻体重，那从这两个角度出发，进而采取正确的方法即可。说起减肥的正确方式，针灸就是其中一个。
对于那些脾虚湿盛的朋友们来说，建议针灸三阴交穴、阳陵穴等穴位。而对于那些阳虚水平的肥胖患者来讲，就要针灸委中穴、太溪穴和昆仑穴了。与此同时，建议大家在日常生活中多多锻炼，多吃蔬菜水果，少吃大鱼大肉，保证正常的作息规律。