经行泄水建议吃以下食物，具有补气养血功效。
大枣、红糖、桂圆、莲子以及薏苡仁等，帮助调理机体气血运行，改善虚弱体质，促进经行泄水尽早恢复。同时，要注意选择营养物质均衡、全面的食物，多补充蛋白质、维生素以及微量元素等，例如牛奶、鸡蛋、瘦肉以及各种豆制品等。
选择食物时要以容易消化为主，避免进食寒凉、油腻以及辛辣刺激性的食物。另外，经行泄水还可以遵医嘱适当服用一些具有祛湿、补脾、益肾功效的药物，例如青主健固汤，有助于调理上述病症。