判断自己是贫血还是低血糖，可以根据症状的持续时间来判断。
虽然发生低血糖时和贫血的一些症状非常类似，比如心慌、乏力、晕厥等，但低血糖症状通常只维持较短的时间，在进食含糖食物后可以很快的缓解。而贫血的相关症状通常持续时间较久，即使进行针对性的治疗，也需要较长时间才能使临床症状逐渐恢复。
另外，发生贫血时还会因为贫血的类型不同而表现出特征性的临床症状，比如缺铁性贫血会表现出口角炎、异食癖等，巨幼细胞贫血会表现出牛肉样舌、运动及感觉障碍等。除症状不同外，还可以通过血常规及血检测结果来判断。