正常人收缩压在90到135之间，舒张压在。60至85之间，如果血压水平超过了140、90以上，就属于高血压。高血压分为不同的程度
首先，高血压的治疗要从饮食方面调整，要低盐、低脂肪饮食，少吃动物的内脏、蛋黄和肥肉、氯化钠的摄入量最好低于6g以下。至于海鲜高血压患者是可以吃的。海鲜中的成分主要是大量的蛋白，适当吃点蛋白对控制高血压是有帮助的
第二，还要患者养成多运动的习惯，像慢跑、骑自行车、游泳等都对控制血压有帮助。如果通过这些生活方式的调整，仍然不能使血压控制在正常状态，那么就需要配合降压药来治疗，一般选择转化酶抑制剂或钙离子拮抗剂中的长效药物来口服，将血压控制在合适的范围，以免引起并发的发生