按摩对打寒战的恢复是否有好处，首先要看是什么原因引起的寒战。
如果是遇到寒冷血行不畅引起的寒战，通过按摩可以促进血液循环，可以帮助恢复。如果是发热时出现的寒战症状，可以适当的应用退热药物，多穿衣服注意保暖，通过按摩穴位也可以起到辅助退烧、缓解寒战的效果。
有的人经常出现打寒战，遇冷或者精神紧张时就会寒战，这类人群在饮食上要多吃补阳的食物，比如羊肉、狗肉、韭菜等，多做户外运动，促进血液循环。可以避免经常打寒战的症状。