红斑狼疮的护理方法包括日常护理、适当休息和锻炼、心理疏导以及遵医嘱服药等。
1.日常护理。注意防晒，特别是颜面部、颈部、手等易暴露部位，避免食用易过敏、易增加光敏及辛辣刺激的食物，包括芹菜、茴香、芒果、菠萝等。
2.适当休息和锻炼。病情活动期以休息为主，避免劳累、熬夜、长时间玩手机。病情稳定期可适当锻炼，增强体质，提高免疫力，降低感染风险。
3.心理疏导及遵医嘱用药。红斑狼疮治疗是一个长期的过程，患者易出现精神紧张、焦虑及消极心理。所以对患者进行精神和心理疏导很重要，有利于树立信心积极治疗。同时要提升患者的依从性，遵医嘱用药，才有利于病情控制和恢复。