糖吃太多会加深近视度数。因为过多的食用含糖量太高的食物，会导致体内糖量增加，引起晶体的渗透压改变加重近视的症状。
除此之外，过多的食用糖还会使血液中产生大量的酸，容易和体内的钙和盐发生反应引起体内血钙减少。而血钙减少会对眼球壁的韧性造成影响，容易使眼轴伸长，容易引起近视发展。
除了吃糖多会加重近视外，近距离看书、长时间上网或着长时间玩手机，以及学习时间过长也容易引起近视，会导致近视度数增加。