人工授精操作时，将精液在体外进行洗涤处理约1-2小时，富集活力好的精子悬液约0.3-0.5毫升注入女方宫腔，操作过程仅需几分钟。一般操作是没有疼痛的，患者可能会感到轻微不适。
人工授精后30分钟就可以下床活动，勤排尿，避免憋尿，注意避免剧烈活动、提取重物，避免过度劳累；避免生冷、油腻、辛辣、刺激食物，并避免接触有毒物质等，同时戒烟戒酒。
大致可以正常的生活、工作，不必特意请假休息，也不必整日在家平躺，适量的活动有利于胚胎着床。多吃新鲜蔬菜和水果，及蛋白质含量高的食物。