在怀孕后吃太油腻的食物会影响奶水,可能也会导致女性出现胃胀、消化不良,也有可能会导致乳汁分泌减少。
因此,产后如果想提高奶水的质量以及奶水量增多,这时候也要注意多喝些营养丰富的汤水,例如鲫鱼汤,排骨汤等。同时也要吃些青菜、水果,才有利于乳腺通畅。
奶水分泌增多,对婴儿食用后的胃肠道消化吸收好,就可以帮助婴儿正常生长发育。因此,女性在产后也不要吃过多太油腻的食物。
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