30岁月经量少，首先要明确诊断，判断是否是有月经量少和为什么会出现月经量少。常见导致月经量少的病理性因素有子宫内膜受损、宫腔粘连、卵巢功能衰退等。
经量为一次月经期间的总失血量，一般为20~60mL，一般经期短于2天，经量少于5~20mL，可能为月经过少。经量过少的治疗，应根据病因治疗。因过度节食导致的经量过少或闭经，应停止节食，适当营养。因作息不规律导致的月经过少，应规律作息，避免熬夜，放松心情。
必要时应及时就诊，在医生指导下使用药物进行月经的治疗。因子宫内膜受损或宫腔粘连导致的经量过少，应在医生指导下使用药物或进行手术治疗。