日常生活中暴饮暴食，出现的肥胖是主要发胖原因之一。
因为现在很多女孩出现发胖的原因，就是因为管不住自己的嘴，并且暴饮暴食，这时候就会导致热量过剩，从而出现脂肪堆积。长此以往，就会出现胃口越来越大，想吃的欲望也会越来越大，体重最后就无法控制。
另外，现在很多人群也会因为工作，以及生活上的问题，导致运动量过少。如果运动量过少，基础代谢就会降低，基础代谢率低，人体消耗的热量也会不足，这样也会出现发胖的现象。