16岁男孩遗精频繁，这种情况需要治疗。平时应该适当地做一些运动，不要把过多的注意力集中在与性有关的事上，少接触与性有关的文字和图片，少看各种与性有关的电影。
每天睡觉前用温水洗脚、睡觉时不要盖太厚的被子、穿过紧的内裤，平时饮食上清淡饮食为主，不要摄入过多的蛋白质。同时，要有效地放松自己的心态，不要有过多的心理负担。
16岁男孩性发育成熟就会遗精，这种情况每月遗精3~4次是正常的。如果遗精次数太多就会影响睡眠，也会导致第二天精神不集中。建议如果有频繁遗精，要到医院去检查是否有包皮过长、包茎、前列腺炎等。