脐带绕颈和孕妇的睡姿没有直接关系。脐带绕颈一般是由于胎儿在宫腔内活动的范围大，胎动频繁、羊水量多、脐带过长等引起的，和睡姿没关系。
但检查出脐带绕颈之后，建议最好采取左侧位卧姿休息，并且要严密地观察胎动和胎心情况。大多数脐带绕颈随着胎儿在宫内的活动可以绕出来，或脐带绕颈松动不会影响胎儿健康和发育。
若脐带绕颈紧可能会出现胎儿宫内缺氧的症状。若一旦胎动和胎心有异常，要尽快检查吸氧缓解症状，平时避免突然体位改变。