5岁宝宝磨牙的原因，大致包括以下几方面：
1.考虑是因为宝宝长时间精神压力过大。例如家庭因素或者家长教育方式不合理等，还可能因为受到惊吓等因素导致。建议家长要加强宝宝的心理疏导，帮助改善症状。
2.考虑因为口腔疾病导致。由于口腔溃疡或者牙龈炎等，导致宝宝口腔不适，出现磨牙症状。建议家长带宝宝去医院口腔科就诊，遵医嘱给予对症治疗。
3.考虑因为缺乏微量元素钙导致。因为钙元素缺乏影响了面部神经和肌肉的功能，导致宝宝出现磨牙症状。建议家长及时带宝宝化验，及时遵医嘱给予对症补充。