轻度的韧带撕裂，正常情况下需要3~4周的时间能够恢复好。一般情况下，轻度的韧带撕裂不会造成特别严重的疼痛，以及非常明显的肿胀和淤血情况。可能会导致关节部位活动受到了一定的限制，但这种限制不会很严重。
出现轻度韧带撕裂之后，可以在进行详细检查的情况下，进行外支具固定或者是石膏托固定，大约2~3周的时间，给韧带的撕裂创造良好的恢复条件。
在3周之后，受伤部位会逐渐得到缓解和恢复。撤除外固定之后，患者要进行关节部位的活动，恢复关节部位正常的功能。