邹丽萍 主任医师 长春市中医院
三级甲等 儿科
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小孩头发长得慢怎么办
发布时间: 2021-04-13 音频时长: 01分07秒
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小孩头发长得慢,考虑是营养不良导致。建议家长平时要重点增加孩子的营养,不要挑食偏食,含有各种营养成分的食物都要适当摄入,要确保饮食多样化,荤素搭配,营养均衡。
尤其是要多进食含钙高和含锌元素高的食物,例如鱼虾类、蛋类、各种豆制品、各种粗粮以及新鲜的水果和蔬菜等,可以为孩子生长发育提供充足的营养,促进孩子头发生长,而且还能够避免头发干枯、发黄。
另外,家长还要保证孩子每天按时吃饭、休息,不许熬夜,要保证良好的睡眠,有助于促进头发生长。

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