肩周炎不是骨头发炎了。肩周炎是肩膀周围组织的炎症，经常是因为肩部或上肢受到外伤后，肩关节不活动或者活动力度小造成的黏连。治疗不及时，形成的无菌性炎症或者肩关节长期受风寒以及经常同一姿势超负荷运动，造成的劳损而形成的。
肩周炎最初的症状较轻，天气变化时感到疼痛，逐渐发展成为持续性疼痛。疼痛是肩周炎最突出的症状，严重的夜间无法入睡或者不能侧躺，压住患者有肩周炎的一侧肩膀。
肩周炎应该尽早治疗，可以局部热敷、按摩、理疗。在急性期时，应该减少肩关节活动。待疼痛减轻以后，可以用健康的手来活动患有肩周炎的肩关节，恢复肩关节的活动度。