宝宝拉肚子可以吃一些粥类。拉肚子期间消化、吸收能力比较弱，不适合吃粗纤维的食物，可以吃一些粥类，比如用大米炒焦熬粥给宝宝食用比较容易消化。
也可以吃小米粥，小米属于性温的食物，米粥上面的一层米油具有修复胃肠黏膜的辅助治疗效果。但是不能吃冰冻、生冷的食物、油腻的食物，否则会加重腹泻。
消化不良引起的拉肚子可给予益生菌、四磨汤口服液治疗，结合按揉腹部调理。若是感染因素引起的，则需要给予抗生素等抗感染治疗。