婴儿一般建议六个月左右可以适当地进食蛋黄。因为宝宝一般五个月左右就已经开始添加辅食，可以少量地添加米汤或者米糊等，待宝宝到六个月左右的时候，就可以适量的添加蛋黄。
因为蛋黄含有丰富的营养物质，例如蛋白质、氨基酸以及钙元素等。宝宝进食后能够增加大脑营养，促进神经系统的发育，还能够促进骨骼和肌肉的发育，增强宝宝的机体免疫力，提高抗病能力。
建议家长给宝宝添加蛋黄时要先以少量开始，如果宝宝出现消化不良，或者过敏反应时要立即停止添加，要确保宝宝的饮食安全。家长可以给宝宝做成蛋黄粥，比较容易被消化吸收。