心肌缺血的注意事项有:
首先,需要保持良好健康的生活习惯,避免大量饮酒、剧烈活动、长期熬夜、过度劳累,因为以上原因不仅会加重心肌缺血、缺氧,还会降低机体免疫力。所以保持规律作息时间、早睡早起,使机体保持一个充足的精力。
戒烟、戒酒,按照计划进行每周3~4次的有氧运动,不仅可以增加全身血液循环,改善心肌缺血,还可以增强心肺功能,增强机体免疫力,避免因免疫力低下,病毒感染导致病毒性心肌炎,引起心肌缺血。
饮食上需要注意的是低盐、低脂饮食,避免油脂大、辛辣刺激性的食物,比如火锅、烧烤、咸菜、腊肉、红烧肉等动物性脂肪,不仅会加重动脉粥样硬化,还会加重心肌缺血、加重心脏负荷,所以要多吃新鲜的水果、蔬菜、五谷杂粮、豆制品、乳制品,有营养心肌、改善心肌缺血、缺氧状态的作用。
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