摄入脂肪过多会不会引起肥胖症
发布时间: 2020-07-07 音频时长: 01分03秒
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摄入的脂肪过多会造成肥胖症的产生。
脂肪中有过多的热量，如果在饮食上摄入过多的脂肪会导致日常所需的热量出现剩余，会将体内多余的热量转化为脂肪来进行储存，储存的部位多以脾下和内脏脂肪沉积为主导致出现肥胖症。
肥胖症对身体影响是非常大，会引起代谢紊乱从而会造成高血压、脂肪肝、糖尿病、动脉粥样硬化等。建议平时饮食要以清淡食物为主，少吃热量高的食物，尤其是脂类的食物，多吃新鲜的水果、蔬菜等。
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