产妇分娩时疼痛难忍的缓解方法，主要就是自己首先要乐观，要有足够的信心能够顺产出宝宝，情绪影响很重要。要注意在宫缩间歇期一定要休息，过度紧张或者是给自己太大压力，常常就会因此而加重疼痛的感受。足够的休息，尽量积攒体力是很重要的。
要在宫缩间歇期适当进食，不要有脱水或者低血糖的问题发生。如果已经是进入第二产程的孕妇，也就是子宫颈口开全之后，要配合医生，在宫缩时间要屏气用力，使产程进展加速。