年轻人眼花的原因主要是因为睫状肌痉挛，调节力下降，常见于长时间连续地近距离看书、看报，或者是使用电脑、手机等电子产品。
眼花常见于中老年人，主要是因为随着年龄的增加，眼睛的调节力下降，从而导致看近距离的视物变得模糊。眼花通常不发生于年轻人，但是由于年轻人某些不良的用眼习惯，也可以导致眼睛调节力下降，从而发生眼花的症状。
如上述所说，长时间地连续近距离工作、看电子产品，可以导致睫状肌得不到休息，持续性痉挛。当达到一定程度时，睫状肌痉挛短时间内无法恢复，从而导致晶状体处于变厚的状态，引发眼花的发生。