手臂一用力就疼最常见的原因是局部出现了损伤、劳损或者炎症，少数患者也可能会出现局部的细菌感染，或者是肿瘤等疾病。
如果局部出现损伤和劳损，在活动时损伤的局部就会受到应力的作用，产生疼痛症状。如果局部出现了不良因素刺激作用下导致的无菌性炎症，在活动时局部组织间的压力增高，在炎性细胞、炎性介质的作用下，就会产生疼痛症状。
少数患者会存在着局部的细菌感染或者是肿瘤的原因，导致局部组织结构产生破坏，包括软组织和骨性组织，在用力的时候病灶的部位就会产生疼痛的症状。
建议患者可以短时间进行休息，支持对症治疗观察。如果症状在一周左右不缓解，要及时上医院进行就诊。