到目前为止还没有发现哪一种水果具有明确的降压作用。对高血压患者,绝对不能用吃水果的方式来控制血压。这样有可能会使血压得不到有效控制,反而会增加高血压并发症的发生。
不过水果中含有丰富的维生素、钾以及其他矿物质,而且水果中几乎不含钠,很符合高血压患者低钠、高钾饮食的要求,适合高血压患者食用。
但是,如果高血压合并有糖尿病,并且血糖没有得到有效控制的情况下,最好不要吃水果,否则有可能会影响血糖的控制。
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什么水果降血压
降血压的水果有香蕉、火龙果、苹果、柚子、山楂、柠檬还有石榴等等。这些水果中含有
降血压最好的水果
血压高后最主要的还是要限盐饮食,建议每天食盐量小于6克,有许多蔬菜和水果具有降血
高血压吃什么水果有助降血压
高血压患者除了进行有效的降血压药物治疗之外,饮食的调整也可以起到很好的降压作用,
晚上吃什么水果降血压
在晚上可以吃一些含钾丰富的水果,如香蕉、苹果、猕猴桃、山楂等有辅助降血压的作用。