申沛 副主任医师 解放军第一五二中心医院
三级甲等 妇产科
孕妇吃什么缓解便秘
发布时间: 2021-04-14 音频时长: 01分10秒
22
语音文字

孕妇要缓解便秘的症状,需要多吃一些高纤维素的蔬菜和水果,比如可以吃一些大白菜、芹菜、油菜,或者柚子、苹果等。
怀孕后也是一定要注意需要大量地喝水来促进肠蠕动,减少大便干燥的发生,也一定要增加室外活动,来帮助改变大便的情况。
孕妇有便秘的症状,一般不主张随便用药,但是在必要时也只能用一些副作用小的药物,比如可以喝乳果糖来帮助排出大便。大便干燥得太严重的情况,也有的患者只能是用手帮助了。也有的人通过按摩肛门周围,改变大便的形状等来帮助。

全部↓