张靖 副主任医师 佳木斯市妇幼保健院
三级甲等 妇产科
例假时能不能吃榴莲
发布时间: 2021-01-20 音频时长: 01分00秒
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来月经时可以适量吃榴莲,但不能食用过多。
榴莲中含有的维生素和纤维素成分比较高,在经期吃榴莲可以补充身体所需的多种维生素。而且榴莲属于热性食物,具有活血散寒的功效,能够促使月经排出,改善痛经症状,增多月经量。榴莲中的纤维素能够促进胃肠蠕动,改善便秘症状。
但榴莲含糖比较高,而且是热性的水果,若吃太多容易引起上火,或导致血糖升高。特别是平时月经量大的女性经期最好不要吃榴莲,防止刺激引起月经量过多。

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