孕妇可以把粽子当早餐的主食，但是不能吃太多，也同时可以吃一些其它的肉、蛋、奶类的营养食品。
怀孕之后并没有绝对禁忌的饮食种类，只要是食物不是药物，适当的吃都是可以的。只是不可以偏食任何一种食物，尽量少吃生冷、油腻、刺激性的食物，尽量不要吃垃圾食品。粽子的能量是比较高，怀孕之后一定是要控制粽子的摄入量。
如果是本身就有血糖高或者体重大的情况，就要更严格的控制粽子的摄入。在孕期要注意食品结构的合理化以及多样化，保持食品种类营养全面。