菠萝最好不要直接食用。
因为菠萝中含有大量的菠萝蛋白酶,会分解体内的蛋白质,对口腔黏膜也会产生刺激。如果直接食用菠萝容易使人口唇麻痹刺痛,还可能引发过敏反应。另外,菠萝中含有大量的有机酸,容易刺激胃酸分泌,引发胃肠不适。
在食用菠萝前,可以将菠萝去皮后用淡盐水浸泡20~30分钟,这样可以分解部分有机酸,减少对身体的刺激。也可以将菠萝放置在开水中煮一下再食用,能够破坏菠萝中的菠萝蛋白酶,避免过敏,但是煮过的菠萝口感会相对较差。
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