秋季吃完饭头疼，多考虑可能与所吃的食物有关。秋季天气过于干燥，如果平时没有注重多喝水，没有为身体补充足够水分，再加上吃饭时吃了太多含有盐分较多或太过油腻的食物，容易造成血压和血脂急剧升高，进而引起头痛。
有可能与吃的食物太多有关，如果在吃饭时暴饮暴食，吃了太多食物给胃肠道增加负担，导致较多的血液参与胃肠道的消化、吸收，帮助食物消化致使脑部血液循环明显减少，进而造成脑组织缺血、缺氧，也会引起头痛。
因此，在秋季应注意多喝水，为身体补充足够的水分，而且应注意吃一些清淡的食物，避免暴饮暴食。