减肥药在减肥过程中是可以选择的，但除了药物治疗之外，饮食和运动治疗是最基本的，药物治疗只是辅助治疗。如果不能控制嘴、迈开腿的减肥，用任何的减肥药都是徒劳的。
在有效的饮食热量控制、营养均衡，并配合有氧、无氧运动基础之上。在医生的指导之下，选择合理的减肥药，是可以起到事半功倍的作用的。
减肥药可以选择奥利司他，奥利司他可以通过抑制胃肠道的脂肪酶，阻止甘油三酯水解为游离脂肪酸和单酰基甘油酯。这样脂肪就可以排出体外，起到脂肪减少吸收的作用。