一吃肉就牙龈疼很可能是牙缝过大，肉嵌塞到牙缝中，对牙龈造成挤压而引起。
正常情况下，两颗相邻的牙齿之间就存在一定的缝隙，这个缝隙通常是被牙龈所覆盖，当牙龈由于某些因素发生退缩后，缝隙就会暴露出来，在进食时就容易嵌塞食物，引发牙龈疼。
而日常生活中导致牙龈退缩的原因有很多，比如牙龈炎、牙周炎、不良的剔牙方式、不良修复体的刺激等，需要及早查明病因后，针对病因进行治疗。
如果不进行治疗，牙龈退缩的情况还会继续加重，不但容易嵌塞食物，而且还容易诱发牙齿以及牙周疾病的发生。