根据女性排卵的规律，卵子自卵巢排出后可存活1~2天。
而受精能力最长时间是排卵后24小时内，当精子进入女性生殖道可存活3~5天。对于月经周期为28~30日的女性 ，排卵日为下次月经前14日。
因此排卵前后4~5日内为易孕期，其余的时间不易受孕，视为安全期。但是由于女性排卵过程可受生活、情绪、外界环境等因素影响而推迟或提前，还可能发生额外排卵。因此安全期避孕法并不十分可靠，安全期同房也会有意外怀孕的可能。