郭艳萍 主任医师 井冈山大学附属医院
三级甲等 儿科
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宝宝挑食不吃蔬菜要怎么办
发布时间: 2021-01-27 音频时长: 01分21秒
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宝宝挑食不吃蔬菜,大多是由于平时饮食习惯不良所致。宝宝要多吃蔬菜,蔬菜内含有身体所需的微量元素和维生素,要保证饮食的多样化。如果宝宝不喜欢吃蔬菜可以改变蔬菜的做法,例如将蔬菜做成饺子馅给宝宝吃,也可以将蔬菜榨成汁做成包子、面条、馒头等。
宝宝不喜欢吃蔬菜还可能是因体内缺乏微量元素,例如锌、铁等。应该在医生的指导下给予铁剂、锌剂治疗,改善宝宝的味觉,提高食欲。
因为宝宝的脾胃比较娇嫩,如果吃了难以消化的食物后,会对脾胃功能造成影响,导致对食物消化不良。因此要注意腹部保暖、腹部按摩,促进肠胃蠕动,增加食欲,逐渐地增加蔬菜的摄入量。

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