滑膜炎在治疗好以后早期最好是不要上下楼梯。因为滑膜炎的发病原因主要就是人体在进行关节活动的时候，使附着在关节周围的滑膜产生的无菌性的炎症，这些炎症物质会导致滑膜周围的神经产生刺激，从而使患者出现红肿、疼痛等临床症状。
在经过治疗以后，如果进行上下楼梯活动，很有可能会使滑膜炎的症状再次发作，因此在早期应当注意卧床休息。
当滑膜炎的症状趋于稳定以后，是可以进行适当的上下楼梯等活动，但是应当量力而行，一旦出现轻微的滑膜炎症状，应当及时的去医院就诊治疗，绝大部分可以得到很好的恢复。