出现舌苔黄白厚，往往是胃肠道的食物积滞难以消化引起的，也就是有积食、食物淤积太久而化热。
患者除了舌苔黄白厚外，也会出现大便燥结、口臭、口苦、口干、牙龈肿痛、咽喉不适等症状，可以口服调节菌群的益生菌，如金双歧，开胃醒脾的健胃消食片或参苓白术散进行改善。
平时应注意口腔卫生，常以淡盐水漱口，吃饭要适中，不宜太饱，太油腻，作息规律，睡眠充足，避免熬夜，也需要加强体育锻炼，增强自身的抵抗力，要多晒太阳，对于改善舌苔黄白厚的症状大有好处。