三十多岁尿床可能是精神因素、充盈性尿失禁、急迫性尿失禁有关。
如果是偶发的尿床，可能是近段时间工作压力比较大、经常加班加点、休息不好，或者睡眠过深引起夜间尿床，通过舒缓情绪释放压力，一般能逐渐好转。也有可能是充盈性尿失禁、尿路发生梗阻，比如前列腺增生、尿道狭窄、前列腺癌等，当膀胱充盈过度，膀胱内压力超过梗阻压力时，也就是超出括约肌的张力，尿液不自主流出引起尿床。
另外泌尿系统感染，比如急性膀胱炎、急性肾盂肾炎，由于炎症刺激，膀胱过度收缩形成急迫性尿失禁，也容易造成尿床。