慢性胃肠功能紊乱的调理主要是靠患者去改变自身的心情，调理自己的生活、饮食习惯。
慢性胃肠功能紊乱主要鉴于一些生活压力特别大、长期作息不规律，或是围绝经期的女性内分泌失调而引起来的功能紊乱患者。可能会有一些食欲不振、腹痛、腹泻这样的症状，但是一般给予药物治疗之后，效果改善并不是特别的理想。患者调理主要是靠自己改变自己的心情，不要太过焦虑、着急、不要给自己太大压力、生活作息一定要规律，三餐都要吃一些容易消化，以清淡饮食为主。
患者的一些症状比较严重，已经影响到了正常生活，也是可以辅助服用一些药物，但需要在专业医生指导下进行服用。