4岁的宝宝一个星期可以喝两次七星茶，而且也可以一天喝两次七星茶。七星茶主要是针对治疗小儿消化不良、夜眠不宁、不思饮食、大便干燥，它主要适用于宝宝是热症和实证的孩子，对于一直比较体虚体弱多病的孩子不太适合服用。
七星茶可以用适量的温开水开调后饮用，开调后未经饮用的七星茶，可以保存在冰柜内，并在开调以后的24小时内饮用。孩子如果在吃的过程中出现的有一些不舒服的症状，可以去请示医生的问诊或者是看一下医生。
如果没有严重的症状，只是大便干结，建议不要经常的服用，大便的干结，可以多吃蔬菜和水果就可以解决问题。没有病的情况下，尽量也不要吃七星茶。因为吃多了过多油腻或者上火的食物，大便干结、宝宝有上火的情况，可以喝七星茶。